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唐代医学家陈藏器曾讲诸药为各病之药茶为万

2020-01-24 13:43:12来源:励志吧0次阅读

摘要: 中医将人的体质分为阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、特禀、气郁、平和九种类型,每个人的体质都是若干种类型的综合体现。 唐代医学家陈藏器曾讲: 诸药为各病之药,茶为万病之药 。

科学的讲,茶只有 合适 与 不合适 之分,并不存在某一种能治百病的 万能茶 。

平和质

常见表征:

①气血调和,面色红润;

②头发稠密,目光有神;

③精力充沛,不易疲劳;

④性格随和开朗。

养生茶:

平和体质的主子不需要特别的调养,茶的种类根据季节的不同进行适当调整就可以了

饮茶口诀:

春饮花茶,散寒邪。

夏饮绿茶,消暑气。

秋饮乌龙,口生津。

冬饮红茶,暖身体。

中医将人的体质分为阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、特禀、气郁、平和九种类型,每个人的体质都是若干种类型的综合体现。

气郁质

常见表征:

①神情抑郁,忧虑,脆弱;

②不喜阴雨天气;

③性格内向、敏感、不稳定。

理气茶:

气郁体质的主子适合饮用花茶,另可搭配一些有疏肝、行气功效的中药药材,比如玫瑰花、橙子、陈皮、等。

金橘茶:

原料:青金橘一个,花茶5克,蜂蜜、冰糖适量。

做法:将花茶用开水冲泡开,在一旁冷却。金橘切半,并将汁水挤入花茶水中,依照个人口味加入少许蜂蜜或是冰糖。

功效:解郁、化痰、止渴、消食,可以改善失眠、盗汗、心悸的症状。

特禀质

常见表征:

①哮喘,咽痒,鼻塞;

②经常食物过敏;

③对环境适应能力差。

气虚质

常见表征:

①讲话声音低弱,容易气喘吁吁;

②乏力,食欲不振,肌肉松软;

③性格内向,不喜冒险;

④抵抗力差,不耐受风寒、湿热。

补气茶:

气虚体质的主子适合饮用红茶,另可搭配一些有补气作用的中药药材,比如黄芪、人参、甘草、枸杞子等。

党参红枣茶:

原料:党参15克,红枣10颗,红茶 克。

做法:党参、红枣洗净,加水煎煮5分钟,取汁泡茶饮用。

功效:补脾益气,生津和胃。适用于食欲不振、大便溏稀、体困神疲等症状。

阳虚质

常见表征:

①常年手脚冰凉,即使在夏天也容易;

②腰腹部、膝关节不耐寒;

③喜欢吃烫的食物;

④睡眠较多,精神不振。

壮阳茶:

阳虚体质的主子适合饮用红茶、乌龙茶等温热性质的茶,另可搭配一些有温阳、祛寒功效的中药药材,比如人参、核桃、姜、桂圆等。

人参核桃茶:

原料:人参 克,核桃仁10克。

做法:将人参、核桃仁洗净。人参切片,与核桃仁一同置入锅内,加清水适量,用大火烧开之后转小火煮1小时,即可饮用。

功效:益气助阳,固肾纳气。适用于肾阳不足、面色白、体型消瘦、气短等症状。

阴虚质

常见表征:

①容易虚火过旺,常觉口干舌燥;

②皮肤干燥,面红潮热;

③盗汗遗精,易心烦,易失眠;

④喜欢吃凉的食物。

滋阴茶:

阴虚体质的主子适合饮用绿茶等偏凉性的茶,另可搭配一些有滋阴功效的中药药材,比如玉竹、天冬、沙参、枸杞子、桑葚等。

桑葚蜜茶:

原料:桑葚 0克,蜂蜜10~15克。

做法:将桑葚捣碎,与蜂蜜一同置入杯中,加入适量80℃左右的水,冲泡饮用。

功效:补肝益肾。适用于贫血、大便干结、神经衰弱、、头昏、记忆力减退等症状。

痰湿质

常见表征:

①形体肥胖,腹部肥满,脸部油脂多;

②胸闷,痰多,多汗;

③性格稳重,善于忍耐。

除湿茶:

痰湿体质的主子适合饮用绿茶等有祛湿、化痰功效的茶,另可搭配一些有健脾、祛痰功效的中药药材,比如茯苓、萝卜、陈皮、荷叶、山楂等。

荷叶山楂茶:

原料:干荷叶10克,山楂25克,陈皮15克。

做法:将干荷叶撕碎、陈皮切丝、山楂剪碎。将所有原料放入杯中,倒入开水,闷15分钟即可。可多次重复冲泡。

功效:化痰、化瘀、排毒,还可以降血压、降血脂。对痰湿型肥胖的体质来说,有的功效。

湿热质

常见表征:

①形体中等或偏瘦,面垢油光,易生痤疮;

②经常感觉口中味苦,大便黏滞不畅,小便偏黄;

③男性阴囊潮湿,女性带下增多;

④容易心烦气躁,不喜湿热气候。

祛湿,喝 除湿茶 还不明显的话,就需要用中药艾条施灸了。

中药艾条是在三年陈艾的基础上,加入山甲,当归,川穹,丹参,益母草,乳香,牛膝,红花,等二十种草药。艾条味足功效区别于其他艾条:热量足,渗透力强,疼痛灸患处,寒症需要灸肚脐和肾输穴。了解购买也很方便点击文章下方 阅读原文

现有直径2厘米和 厘米两种(长度都是20厘米)

艾条选好,我们来看看具体怎么灸吧

驱寒、祛湿既然有有着不同,我们的灸法上则需要有针对性。

【驱寒灸法】选取神阙、命门、足三里、涌泉,采用温和悬灸,每个穴位15到20分钟

【祛湿灸法】选取关元、中脘、丰隆、承山、解溪、足三里,采用温和悬灸,每个穴位15到20分钟。

以上灸时注意避风保暖,灸后别着凉,别立即洗澡。

艾灸治疗此类问题,安全且效果明显,唯一的问题在于是否能坚持的住。

去火茶:

湿热体质的主子适合饮用绿茶等寒凉属性的茶,另可搭配一些有清凉、利水功效的中药药材,比如菊花、西洋参、决明子、薄荷、薏仁等。

大甘茶:

原料:大黄1克,甘草5克,绿茶5克。

做法:将原料放入杯中,用开水冲泡即可,可以反复冲泡至味淡。

功效:中和胃热,去除心火,可用于口舌生疮、湿热泻痢等。

血淤质

常见表征:

①肤色晦暗,易出现血淤症状;

②唇色暗淡,舌头颜色较深;

③易烦、健忘,不耐受风寒。

活血茶:

血淤体质的主子适合饮用花茶、绿茶、红茶等利于散结、活血的茶,另可搭配一些有活血化瘀功效的中药药材,比如丹参、玫瑰花、益母草、红花等。

益母草花茶:

原料:益母草10克,花茶5克。

做法:将原料放入杯中,用开水冲泡即可,可以反复冲泡至味淡。

功效:活血化瘀,适用于血淤导致的女性不调、崩中漏下、瘀血腹痛等。

用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。

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