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老年人打乒乓球好不好?老年人打乒乓球有什么好处?[多图]

2019-12-04 18:51:09来源:励志吧0次阅读

我是名副其实的乒乓球迷,并和乒乓球结缘很深,我从乒乓球运动中,感受到快乐,享受到了健康。

1.一直爱好乒乓球

我喜欢上乒乓球已有35个年头了。文革期间,跨进了中学校门,因寄宿学校的缘故,时间更显充裕,在校饭堂兼会堂里,有一张厚实的水泥乒乓球台,好动的一帮孩子,都把业余时间交给了乒乓球运动。

2.军营里的乒乓球

1976高中毕业跨入军营,刚到部队新兵连,连队通知,会打篮球、乒乓球或有其他文体爱好的,自报家门。我当然报了乒乓球,不几天就把团里几个老兵球员都打败了,从此团首长就知道来了位会打乒乓球的新兵。之后分连队时,我就被分到了三连,原来这里集中了来自上海、江西、江苏的几位乒乓球爱好者,让我有更多打球的氛围和对手,入伍十多年,我也就成了团里的主力球员,参加了大大小小的几十场比赛,球技有了显著提高。

3.转业后的乒乓球

1986年转业回老家,在熟悉新的工作过程,乒乓球爱好一度中断了几年,我总觉得浑身不自在,总觉得没有兴奋与快乐的感觉。所以,90年后,我又开始了心爱的乒乓球运动。一转眼又是近20年过去了,其间,无论外出培训、学习,我总要带上心爱的球拍,只要有机会就打上几局。市里无论是本单位系统比赛,还是全市的大赛,我都报名参加,年龄渐大了,不在乎争名次高低,只为了参与,为了强体,为了享受过程中的那份快乐。

4.打乒乓球获奖

2008年6月,江苏新华发行集团举办“迎奥运”乒乓球比赛,我代表南通市新华书店参赛,获男团第三名,男子单打冠军的佳绩,领到鲜红的获奖证书,我感到由衷的快乐和幸福。由此让我体会到奥运冠军的份量与快乐是难以用准确的语言来表达的。

5.乒乓球给我的乐趣

乒乓球运动不但给了我颇多的快乐,同时也给了我健康的体魄,五十开外的人看晚报5号字,清清楚楚,没有老花眼的迹象。中老年人普遍存有的“三高”与我无缘,血压长期保持在120/80毫米汞柱之间;年年单位体检,我各项指标能和年轻人媲美。耳聪目明,精神矍铄,这便是乒乓球运动给我带来的健康与快乐。而在我们周围,不少人也知道运动与健康的关系,但大多是三天打鱼两天晒网,难以坚持,归根结底是没能找准自己喜欢的运动项目,不能产生兴趣。而像我等,如此迷恋乒乓球运动,对打牌打麻将等娱乐方式没有一点好感,自然也就难以沾边。我的双胞胎女儿大学毕业工作后,送给我的礼物都是运动衫裤、专业的乒乓鞋、运动包等,支持我打乒乓球。

6.老了也打乒乓球

在奥运赛期间,看到家庭医生报开展“奥运与健康”这样有意义的征文活动,我砰然心动,觉得有很多话要说,要与朋友们一起分享我热爱运动,钟情乒乓球的乐趣,故而草草成文,表达一个普通中国公民对奥运的情感以及运动对每个人的健康关系。中老年朋友们,告别陋习,一起享受阳光与运动的快乐吧!

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